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大阪ミナミ滞在便利手帳

 ミナミにある宿泊施設はビジネスホテルが多い。先日、安価で機能的なビジネスホテルが旅行者にも好まれているとの新聞記事を読んだが、大都市で手頃な宿泊料金のツーリスト向きのホテルを探すのは難しい。旅行者がビジネスホテルに泊まるのは、代替案にすぎないという気がする。大都市に限らず、日本中に新しく出来る宿泊施設は、需要とはほぼ無関係に、イニシャルコストもランニングコストも安いビジネスホテルばかりという事情もある。
 ただ、ミナミに滞在してみると、確かにビジネスマン、ビジネスウーマンの宿泊者は多い。簡単な会議や商用なら日本中どこからでも日帰り可能な好アクセスを誇る大阪だけに、1泊だけというより、数日〜中長期間にわたる滞在者も多い。せっかくなら、仕事が終わったら帰って、飲んで、寝るだけの街にしたくない。そこで、ミナミ滞在に便利な、スポーツ施設、食事スポットなどをまとめてみた。

浪速スポーツセンター アイススケート場

浪速スポーツセンター アイススケート場

ミナミのスポーツ施設

 大阪府立体育館のあるミナミには、スポーツ施設も充実している。旅行中もジョギングを欠かさないというランナーも多い。マシンやクロストレーニングをするときのために。

大阪市立浪速スポーツセンター mapミナミ B-4
浪速屋内プール・トレーニングルーム浪速屋内プール・トレーニングルームサイトへ
アイススケート場アイススケート場サイトへ

浪速スポーツセンター

大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8
駐車場 有料 30分200円
大阪市立浪速スポーツセンター TEL 06-6643-6444
9:00〜21:00 月曜休館
浪速屋内プール・トレーニングルーム TEL 06-6643-6446
9:00〜20:30(最終受付 20:00) 月曜休館
屋内プール 6F 大人 700円 こども(小中学生) 350円
トレーニング 7F 大人 600円 高校生18歳未満 400円
屋内プール・トレーニングセット利用 大人 1000円 高校生18歳未満 850円
回数券(11回券)、定期券(1ヶ月)有
アイススケート場 B1F TEL 06-6643-6448
10:00〜19:00(最終受付 18:00) 年末年始・休
大人 1400円

 ミナミで、一番充実したスポーツ施設。公共施設にしては少し高く感じる施設利用料は、大阪市の財政状況のためか。トレーニング場には、エアロバイク、リカベントマシン、トレッドミル等のアスレチックマシンを設置。初回利用時に講習の受講必要。講習は毎時30分から。屋内プールは、25mで8コース。ジャグジー有り。スイムキャップ要。歩行者専用ウォーキングコースもあり。浪速スポーツセンターは、レンタル用品が充実しており、手ぶらで出掛けることもできて便利。
 レンタル用品 スイムキャップ、スイムゴーグル、水着、バスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ、スポーツタオル、屋内シューズ。レンタル料金は、1つの用品につき200円。

大阪市 中央屋内プール・トレーニングルーム中央屋内プール・トレーニングルームサイトへ mapミナミ C-2

大阪市 中央屋内プール

大阪市中央区島之内2-7-8 TEL 06-6212-5473
駐車場 無料 (6台先着順)
平日 9:00〜21:30(最終受付 21:00)
土日祝 9:00〜20:30(最終受付 20:00) 月曜休館
屋内プール 大人 700円 こども(小中学生) 350円
トレーニング 大人 600円 高校生18歳未満 400円
屋内プール・トレーニングセット利用 大人 1000円 高校生18歳未満 850円
回数券(11回券)、定期券(1ヶ月)有

 公共施設にしては少し高く感じる施設利用料は、大阪市の財政状況のためか。トレーニング場には、エアロバイク、トレッドミル等のアスレチックマシンを設置。プールは、屋内プールで25メートル6コース。ジャグジー直径1.8メートル。スイムキャップ要。歩行者専用ウォーキングコースもあり。
 スイミングコースは、泳ぐ速さではなく、初級、中級、上級と分かれており、上級は50メートル完泳者、中級は25メートル完泳者、初級は足付き自由というユルめなコース分けで、このプールに出かけて50メートル足を付かずに泳ぎきれば「上級スイマー」になることができる(もちろん、「上級スイマー」証明書等の発行は無い。)。大阪のスポーツ施設全般的に言えるが、この施設もロッカールーム、パウダールームが狭い。

ミナミ ホテル内のスポーツ施設

 ある女優は、朝に泳ぐのが日課なので、どこに行くにも必ず屋内プールのあるホテルを予約するという。そんな人のために。

スイスホテル南海大阪
アムリタ スパアムリタ スパサイトへ mapミナミ B-3

スイスホテル南海大阪

大阪府大阪市中央区難波5-1-60 スイスホテル南海大阪11F TEL 06- 6646-1114
アスレチックジム・プール・スパ 6:30〜22:00 不定休

  会員制スパ。スイスホテル南海大阪宿泊者は、上記3施設のうち1施設を利用の場合、2000円。2施設以上利用の場合、3000円で利用可能。アムリタ スパ営業時間内は何度利用しても(1泊2日の間)同料金。水着、スイミングキャップ、アスレチックウェア、シューズ等のレンタル料金も含まれる。但し、子供用のレンタル用品無し。
 16歳未満のゲストは、アスレチックジムの利用はできない。また、6歳未満のゲストは、プールの利用もできない。6歳以上16歳未満のゲストのプール利用時間は9:00〜11:00、15:00〜17:00に限られており、空いているプールで泳ぎたい場合は、この時間を避けるのが無難。室内プール20 メートル 3コース。内1コースはウォーキングコース。プールサイドジャグジー直径1.8メートル。

クロスホテル大阪
コナミスポーツクラブ心斎橋 コナミスポーツクラブ心斎橋サイトへ mapミナミ B-2

クロスホテル大阪

大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-5-15 クロスホテル大阪4F TEL 06-6212-3242
月〜金 7:00〜24:00、土・祝 9:00〜19:00、日曜日・休

 会員制スポーツクラブ。クロスホテル大阪宿泊者は、一回1050円で利用可能(一般体験入会料金と同料金)。トレッドミル、エアロバイク、フリーウェイト、スタジオ、日焼けマシンなどを備える。Tシャツ、ショートパンツ、タオルセット、シューズ等のレンタル料金は1点につき310円。レンタル4点セットは1050円。
 ロッカールームにバスタブは無く、シャワーのみ。パウダールーム、ロッカーとも狭くリラックスできない。コナミスポーツクラブの最高5ツ星までの格付けでは1ツ星。

ミナミのスポーツ用品店

 スポーツジムの受付の横にある棚で、間に合わせでスポーツ用品を買うと何であれ後悔する。どうせならスポーツ用品専門店で買い物をしたい。

スポーツタカハシ スポタカ 道頓堀橋本店スポーツタカハシ スポタカサイトへ mapミナミ B-2

スポタカ タカハシ君

大阪市中央区西心斎橋2-5-9 TEL 06-6211-7175
11:00〜20:00 不定休

 御堂筋、道頓堀橋のたもとにあるフルラインナップスポーツ用品専門店。1〜10階まで全フロアがスポーツ用品。良いスポーツ用品店には競技レベルの高低は別に、店員として現役アスリートが働いているもの。もちろんこのお店にも。写真は、「タカハシ君」こと、スポタカ前のフェアープレイ像。

Giordan ジョルダーノ なんばウォーク店Giordan ジョルダーノサイトへ

ジョルダーノ なんばウォーク店

大阪市中央区難波1丁目なんばウォーク2番街北通り TEL 06-6212-5723

 ジムで機能性素材を使ったスポーツウェアではなくコットン系の素材を着るのなら、Tシャツやポロシャツをこのお店で買うのがおすすめ。ユニクロのモデルとなった香港からやってきたカジュアル衣料品ブランド。現在、日本国内では、関西圏でのみ店舗を展開。

ミナミの食事スポット 一人すき焼き

 大阪ではただ「肉」と言うと「牛肉」のことを指す。関東地方では、「肉」は「豚肉」を指す。その証拠に、同じ豚肉が具の中華まんじゅうを関東では「肉まん」、大阪では「豚まん」と言う…
 必ずしも正しいとは思わないが、大阪に出かけたら「牛肉」を食べたい。焼肉もいいが、関西風のすき焼きがどんなものかも興味がある。旅行ならみんなで予算に合わせたすき焼き店に行けばいい。ただ、出張だったら、地元の人に何か食べたいものを聞かれても値段の張る「すき焼き」とは気がねして自分の口からはなかなか言いにくい。だからといって自分から「ワリカン」を言い出したり、地元の人に自分がおごるのもおかしい。出張だから食べれないと思うとスゴク気になる。そんなジレンマを解決する気軽に行ける一人すき焼きの店。

はり重 大宝寺店 はり重サイトへ mapミナミ B-1

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-9-26
和・洋食レストラン(新館2階)TEL 06-6243-0510
11:00〜20:30 日・休

 お座敷と和・洋食レストランのある「はり重 大宝寺店」。新館2階にあるレストランでは、「すき鍋」という名前で一人すき焼きを楽しむことが出来る。すき鍋では、食べ頃に煮えた状態の完成品の一人分のすき焼きがアルミ鍋で運ばれてくる。上に示したすき焼きのジレンマは、若いビジネスマン、ビジネスウーマンだけではなく、ある程度の地位になっても消えないジレンマのようで、近くのホテル日航大阪から歩いて一人すき焼きを楽しむ年配のビジネスパーソンの姿も見られる。「上 すき鍋」も存在するが、「すき鍋」で十分という気がする。

すき鍋 1600円
上 すき鍋 2700円
ビーフワン 700円
コーヒー 370円
生ビール 530円など

注 すき鍋は、道頓堀筋のはり重道頓堀本店(火・休)の洋食レストラン(TEL 06-6211-5357)でも「お昼のすき鍋(2200円)」というメニューで、お昼の時間帯(16:00まで)に限り注文が可能。こちらのすき鍋の方が、大宝寺店の上すき鍋より美味しい。はり重のすき焼きは、お座敷で食べても、一枚目から煮えた割り下に肉を入れる作り方なので、すき焼き鍋で最初に肉を焼く時の肉の焼ける香りを楽しむ一瞬は無い。また、仲居さんのサービスも付きっきりというわけでは無いので、なまじ座敷で食べるより完成品が運ばれてくる「お昼のすき鍋」の方が美味しいと言ったら言い過ぎだろうか。

ミナミのコインランドリー

 若い主人公が恋に落ちてしまうこともある洋画に出てくるコインランドリー。日本国内のコインランドリーとはギャップがある。アメリカ村にある清水湯のコインランドリーは、洋画に出てくるコインランドリーに少しだけ近いかもしれない。

清水湯コインランドリー 清水湯サイトへ mapミナミ B-1

清水湯コインランドリー

大阪市中央区西心斎橋1-4-18
TEL 06-6241-9134(清水湯)
5:30〜25:00 日・休

 心斎橋opaと銭湯 清水湯の間にある自動車の通れない小道 風呂小路の真ん中にあるコインランドリー。外国人バックパッカーから、古着屋?まで、コインランドリー利用者がバラエティに富んでいる。

ドラム式温水洗濯機8kg 400円(2台)
洗濯機(電解水で衣類を除菌)7kg 300円(2台)
洗濯機4.5kg 200円(4台)
乾燥機 10分100円(7台) 洗濯洗剤 40円など

ミナミ滞在便利マップ いちびり庵 うえまち貸自転車道頓堀店

ミナミのレンタルサイクル

うえまち貸自転車
道頓堀店
大阪市中央区道頓堀1-7-19セラヴィススクエア中座1F「いちびり庵」
TEL 06-6212-5104
1時間300円 1日1300円

新なにわ筋の大阪市立中央図書館前(大阪市西区)にある歩車分離の自転車レーンを見に行くときなどは、やっぱり自転車で出掛けたい。

サイクルレーン

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